Pilates Special
Am 12.09 und am 25.09 jeweils von 10.30 - 11.30 Uhr
Ein ruhiges Ganzkörpertraining für Pilates-Begeisterte. Kräftigung, Dehnung und Entspannung der Muskulatur werden hier priorisiert. Primär geht es dabei darum, die Muskelkraft des Beckenbodens, des Bauchs, sowie des Rückens zu stärken.
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