+++ immer montags von 09:30 bis 10:30 Uhr Krabbelkäfer +++ Bodyworkout immer dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr mit Kinderbetreuung +++ Parkour immer mittwochs von 15:00 bis 17:00 Uhr +++ donnerstags 09:30 bis 11:00 Uhr Ashtanga Yoga +++

Athletiktraining

Ein Angebot aufbauend auf vielfältiger, abwechslungsreicher Gymnastik. Dazu gehören krankengymnastische Übungen aus Leistungssport und Rehabilitationstraining bis hin zum Konditionstraining - natürlich mit Musik und guter Laune in angenehmer Atmosphäre.

Das Athletiktraining umfasst gezielte Übungen zur Stabilisierung der Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur mit dem Ziel, ein möglichst optimales Muskelkorsett aufzubauen, welches vor allem zur Entlastung einer oft stark beanspruchten Wirbelsäule
beiträgt.

Denn: Wer kennt nicht die im Alltag, durch Arbeit oder auch Sport
hervorgerufenen Probleme mit dem Rücken?

Unsere Trainer

Andreas Albers Andreas Albers

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Fr. 29.03.24 Athletiktraining
20:15 - 21:00 Uhr ­
Mi. 03.04.24 Athletiktraining
20:15 - 21:00 Uhr
Fr. 05.04.24 Athletiktraining
20:15 - 21:00 Uhr
Mo. 08.04.24 Athletiktraining
20:15 - 21:00 Uhr
Mi. 10.04.24 Athletiktraining
20:15 - 21:00 Uhr
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