+++ NEU immer dienstags Bodyworkout von 10:00 bis 11:00 Uhr mit Kinderbetreuung +++ Krabbelgruppen immer montags von 10.00-10.45 und 11.00-11.45Uhr +++NEU ab 08.06.23 Kinderballett jetzt auch donnerstags+++

Locker vom Hocker

Bewegung ist wichtig und gerade im Alter, wenn die Mobilität immer eingeschränkter wird und die Gefahr von Stürzen immer größer ist, solltest Du an Deiner altersgerechten Fitness arbeiten.
In dieser Gruppe werden wir für jeden, der sich nicht mehr auf der Matte rumwälzen möchte, eine angepasste Gymnastik anbieten.
Ein ausgeglichenes, altersgerechtes Bewegungsangebot im Stehen oder Sitzen bringt Deine Gelenke in Bewegung, kräftigt die Muskulatur angemessen und Dein Gleichgewicht wird geschult.
Ich freue mich darauf, Dein Leben wieder ein bisschen mehr zu bereichern und Deine Lebensqualität zu verbessern.

Unsere Trainer

Dagmar  Stöckel Dagmar Stöckel
Malte Eversmann Malte Eversmann

Aktuelle Termine und Kurse

Klicken Sie zur Anmeldung und für weitere Informationen auf den jeweiligen Termin...

Di. 13.06.23 Locker vom Hocker
10:00 - 10:45 Uhr
Di. 20.06.23 Locker vom Hocker
10:00 - 10:45 Uhr
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