+++ Feuerwehrparkour - dienstags 15.15 bis 16.00 für 4-7 Jährige+++ Rhythmische Sportgymnastik immer am Montag von 17.00 bis 18.00 Uhr in Halle1+++immer montags von 09:30 bis 10:30 Uhr Krabbelkäfer +++ Bodyworkout immer dienstags von 10:00 bis 11:00 Uhr mit Kinderbetreuung +++ Parkour immer mittwochs von 15:00 bis 17:00 Uhr +++ donnerstags 09:30 bis 11:00 Uhr Ashtanga Yoga +++

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist eine dynamische, kraftvolle und sehr körperorientierte Yogapraxis. Das besondere an diesem Yoga-Stil ist, dass die Körperhaltungen ohne Unterbrechung und im Einklang mit der Atmung nacheinander eingenommen werden. Die Asana werden nur kurz gehalten und in einer feststehenden Reihenfolge praktiziert. Die Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, der Geist und die Willenskraft geschult. Ashtanga-Yoga lädt jeden Übenden ein, in einem inneren Entwicklungs-Prozess Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind willkommen, denn es geht nicht um Ehrgeiz, sondern um den eigenen und ganz individuellen Yoga-Weg, der sich im Weg offenbart und nicht in einem bestimmten Ziel.

Unsere Trainer

Ines Maiwald Ines Maiwald

Aktuelle Termine und Kurse

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Do. 20.06.24 Ashtanga Yoga
09:30 - 11:00 Uhr
Do. 27.06.24 Ashtanga Yoga
09:30 - 11:00 Uhr
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