Bei einem Bodyfight-Workout erwartet dich ein kampfsportorientiertes Ausdauertraining, bei dem du dich mit Schlägen und Kicks fit hältst und dabei bis zu 740 Kalorien verbrennen kannst. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. So kannst du Stress abbauen, dich auspowern und mit einem guten Gefühl nach Hause gehen.

Unsere Trainer

Mali Bömeke