+++vom 30.03. bis zum 06.04.2026 machen die Kinderwelt und der Gesundheitssport Pause+++29.03.2026 Sonntagskurs mit Kinderbetreuung +++ kleine Raupen&Krabbelkäfer immer donnerstags von 09:30-10:30 Uhr+++NEUE Rehastunde immer mittwochs von 11:00 bis 11:45 Uhr+++immer mittwochs Herzinsuffizienz Training auf der Trainingsfläche 17.00-18.00 Uhr+++ AquaFitness immer donnerstags +++Yoga auf dem Stuhl immer donnerstags und freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr+++Yoga Ballance Balls immer donnertags 08:30-09:30 und freitags 09:45- 10:45 Uhr +++ Pause Gesundheitssport & Kinderwelt vom 30.03.26-06.04.26 +++
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Starke Mitte - Beckenboden Yoga

ist ein spezielles Yoga-Programm, das sich auf die Stärkung der Körpermitte konzentriert, insbesondere des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur. Durch gezielte Atemübungen, sanfte Dehnungen und Kräftigungssequenzen werden die Tiefenmuskeln aktiviert, die Haltung verbessert und die innere Stabilität gefördert

Unsere Trainer

Helena Finke Helena Finke

Aktuelle Termine und Kurse

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So. 19.04.26 Starke Mitte - Beckenboden Yoga , Special
11:00 - 12:30 Uhr
So. 03.05.26 Starke Mitte - Beckenboden Yoga , Special
11:00 - 12:30 Uhr
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