+++ Pilates Special mit Lisa am 21.08.2026+++mmer mittwochs Herzinsuffizienz Training auf der Trainingsfläche 17.00-18.00 Uhr+++Yoga auf dem Stuhl immer donnerstags und freitags von 10.00 bis 11.00 Uhr+++Krabbelkäfer pausieren in den gesamten Schulferien - ab dem 13.08.2026 geht es wieder los+++Yoga Ballance Balls immer donnertags 08:30-09:30 und freitags 09:45- 10:45 Uhr +++

Rücken-Mix

Für das Ziel einer perfekten Rumpfstärkung werden verschiedene Übungen durchgeführt, bei denen fließende Übergänge und die große Vielfalt an dynamischen Kräftigungsübungen ins Auge gefasst werden. So wird ein schneller Erfolg und die Verbesserung des unteren Rückens garantiert!





Unsere Trainer

Thilo  Hillebrand Thilo Hillebrand

Aktuelle Termine und Kurse

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Do. 06.08.26 Rücken-Mix
19:00 - 20:00 Uhr
Do. 13.08.26 Rücken-Mix
19:00 - 20:00 Uhr
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