Stuhl Yoga
Immer Donnerstag von 10.00 - 11.00 Uhr Stuhl-Yoga-Kurs ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Form des Yoga.
Stuhl-Yoga-Kurs ist eine sanfte und zugleich wirkungsvolle Form des
Yoga. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht und
sind besonders geeignet für Senioren, Menschen mit körperlichen
Einschränkungen oder alle, die einen achtsamen Einstieg ins Yoga suchen.
Durch bewusste Atmung und leichte Dehnungen wird zudem die Entspannung
und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
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gefördert durch durch den LandesSportBund Niedersachen e.V.:
